“银龄无忧，轻松长寿”——大型健康银龄义诊活动暨健康银龄系列丛书《寿命与习惯》新书发布会在南昌举行_社内动态_新闻动态

“银龄无忧，轻松长寿”——大型健康银龄义诊活动暨健康银龄系列丛书《寿命与习惯》新书发布会在南昌举行

来源：健康传媒发布时间：2025-12-20 09:33:50 浏览次数：次【字体：小大】

2025年12月18日下午，由江西科学技术出版社、南昌大学第一附属医院、江西省老科学技术工作者协会主办的“银龄无忧，轻松长寿”——大型健康银龄义诊活动暨健康银龄系列丛书《寿命与习惯》新书发布会在南昌大学第一附属医院举行，本次发布会以“银龄无忧，轻松长寿”为主题。

南昌大学第一附属医院党委书记廖岚，江西省老科学技术工作者协会副会长赖金生，江西省委机关老年人体育协会主席费先志等嘉宾，以及江西科学技术出版社党支部书记、总经理杜智波，江西科学技术出版社副总经理（副社长）、副总编辑张旭出席活动。

发布会上，江西科学技术出版社党支部书记、总经理杜智波对莅临的各位专家学者以及长期以来关注全民健康事业、鼎力支持科普读物出版的社会各界朋友表示由衷的感谢。他表示，江西科学技术出版社积极响应“健康中国”战略，自觉肩负起国有文化单位推广普及健康知识的使命，始终秉持“传播科学、服务大众”的出版理念，专注于科普出版领域，致力于打造精品力作，为推动我国科普事业高质量发展贡献力量。凝聚着作者与出版社共同心血的《寿命与习惯》一书，是一部回应时代需求、解答大众困惑的用心之作。作者龚洪翰用科学数据和通俗语言系统阐述习惯与寿命的关联，为读者提供可落地的行动指南，真正做到科学养生接地气、健康习惯可坚持。

江西省老科学技术工作者协会副会长赖金生表示，一部好书是岁月沉淀的智慧结晶，也是初心坚守的精神印记，更是深耕医学领域的责任传承。龚洪翰教授深耕医务事业50余年，始终怀着择一事终一生的执着，在理论探索中求真知，在实践深耕中做难题。如今，他将多年的研究成果集结成册，既是对过往学术生涯的深情回望，更是对人类健康发展的精准赋能。正是这份坚守与付出，才使我们感受到《寿命与习惯》中字里行间满是真知灼见，字斟句酌皆是责任担当。正如古人所言，文以载道，书以传情，这部著作为我国大健康课题注入新的智慧，真正实现著书立书传新谱，启智赋能促发展的深远意义。

南昌大学第一附属医院党委书记廖岚表示，龚洪瀚教授将毕生积累的医学智慧、临床观察以及对生命健康的深刻洞见，凝练成了这部面向大众的科普力作。《寿命与习惯》的出版，标志着我们从以治病为中心向以人民健康为中心转变的道路上又迈出了坚实的一步。一本好书，是智慧的结晶，也是传递火种的火炬。《寿命与健康》的出版是一个新的起点。我们希望这本书能够走进千家万户，走进每一位关注健康的朋友，引导大家树立科学的健康观念，培育有益的生活习惯，真正成为自己健康的第一责任人。我们也期待能够有更多的优秀科普作品涌现出来，共同为提升全民健康素养，建设健康江西，健康中国贡献我们的力量。

新书发布会期间，大型义诊活动也在同步进行。活动现场热闹非凡，专家们耐心问诊，悉心与患者交流病情、叮嘱注意事项。

新书签售台前人头攒动。作者笔尖落下的不仅是签名，更是与读者的一场温暖邂逅。

《寿命与习惯》的核心，就是把日常习惯和生活质量紧密连在一起。一顿饭怎么吃、一天运动多长时间……这些生活小事里藏着健康密码。我们相信，翻完这本书，你一定会爱上健康养生，主动把关注健康变成身边的新风尚，带着家人一起养成好习惯。

内容简介

随着生活水平提升，长命百岁已从遥不可及的愿景变为普通人可触及的目标，《寿命与习惯》是一本聚焦寿命与习惯内在关联的实用健康指南，详细剖析了近三十年人们寿命快速增长的原因，以深入系统的论述和严谨的科学逻辑梳理了寿命长短与遗传、环境、职业等因素的关联，为读者揭开健康长寿的奥秘。本书还打破传统叙事模式，创新性地将影响健康与寿命的习惯明确划分为“减寿习惯”与“增寿习惯”两大类。对于每类习惯，不仅深入剖析其对健康和寿命的具体影响，更从科学角度解读背后的生理与健康原理，让读者清晰明白为何有些习惯能增寿，有些习惯却能减寿。

《寿命与习惯》不仅重点突出了寿命与饮食习惯、运动习惯、作息习惯的密切关系，更传递出“改变不良习惯就能改变健康状态，进而实现长寿”的核心理念。本书既是社会大众学习健康养生知识的重要参考，也是掌握健康长寿秘诀的实用手册。